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秋季可多吃柚子的好处:欧洲杯

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秋季可多吃柚子的好处:欧洲杯

2021-08-31  点击量:

本文摘要:营养医生认为柚子营养价值高,特别是对脑血栓、中风等也有良好的预防和治疗,秋天可以多吃。

营养医生认为柚子营养价值高,特别是对脑血栓、中风等也有良好的预防和治疗,秋天可以多吃。广州医科大学附属第三医院临床营养科医生刘佳应对柚子营养价值高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷…营养医生认为柚子营养价值高,特别是对脑血栓、中风等也有良好的预防和治疗,秋天可以多吃。广州医科大学附属第三医院临床营养科医生刘佳回应,柚子营养价值高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体所需要的要素,其他水果不能比较。

每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57千卡热量。刘佳说:柚子不仅营养价值低,还具有健胃、润肺、白花、清肠、便利等效果,增进伤口,对败血病等有良好的辅助疗效。

另外,柚子中含有生理活性物质的皮苷,可以减少血液的粘性,增加血栓的构成,因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防。新鲜葡萄柚肉含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。中医学也指出,柚子味甘酸、性寒,具有理气止咳、润肺清肠、白花健脾等效果,可治疗饮食少、口淡、消化不良等症状,有助于消化、祛痰止渴、理气散结。

以上是小编对秋天不吃葡萄柚的好处的说明,望2020-03-09带来的小科学知识对你有帮助。


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